晚上睡觉失眠怎么治疗好
病情描述：晚上失眠的症状很严重，这两天每天晚上才能睡两个多小时，怎么办？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
晚上睡觉失眠严重这种情况发生主要是存在睡眠障碍，一般主要考虑和睡眠情况或者睡眠规律，精神状态，内分泌情况有关，如果存在晚上失眠非常严重的情况下，建议需要在医师指导下应用安神药物来改善目前症状，平时需要养成良好的睡眠习惯和睡眠规律，如果有必要可以到神经内科就诊。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果最近晚上失眠比较重，那么考虑可能是由于生活和工作的压力比较大，心情比较焦虑所导致的，当然也不排除是由于其他身心的疾病所导致的失眠症状。因此如果压力比较大的话，一定要找到宣泄自己压力的途径，但是可以适当的到户外进行体育锻炼，例如可以进行慢跑，必要时要到医院的神经内科进行检查。
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