儿童补锌的最佳季节
病情描述：我是第一次照顾孩子，好多不懂,所以我想知道儿童补锌的最佳季节。
医生回答 (2)
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病情分析：
儿童补锌的话可以选在秋冬两季，儿童最好是以食补为主，可以多吃一些动物肝脏，牛肉，羊肉，花生，豆类，胡萝卜等，这些食物含锌量都比较高，也容易被人体吸收，可以吃一些蛋黄，动物肝脏，蛎黄，核桃粉还有瘦肉沫，最主要的是宝宝饮食要多样化，最好不要挑食，否则容易引起缺锌的，在日常生活中少吃甜食，会影响锌的摄入量，天可以带宝宝出去户外运动。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
给儿童进行补锌的话最好选择秋冬季节，这两个季节的天气比较清爽，给孩子补充任何的营养都是比较合适的，不会造成孩子出现上火的情况。如果给孩子补锌的话，可以使用一些口服液，平时在饮食方面也要注意，多给孩子吃一些有营养的食物，让孩子全面的吸收营养。
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