失眠难入睡多梦怎么治疗
病情描述：因为工作压力大的原因，晚上老是睡不着觉，失眠难入睡多梦怎么治疗？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
患者平时可以从饮食上去改善，睡前服用一杯温牛奶，不吃辛辣的食物，不喝浓茶和浓咖啡等，如果患者失眠的症状比较严重，还可以服用一些真正祝眠的药物进行治疗，平时的时候多服用一些安神补脑的口服液，患者在夜晚睡前应该选择舒适的房间，并且还需要保持房间内的安静。
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阚龙 医师
山东省菏泽市巨野县中医院 二级甲等
建议患者可以服用一些药物进行治疗，服用一些具有镇静助眠功效的药物，平时在搭配服用一些安神补脑的口服液，也可以从物理方面去改善，如患者白天时积极的参加一些有氧的体育锻炼，能够有效地增加夜晚睡眠质量，还能够增强体质，夜晚睡前可以选择听一些舒缓的音乐。
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