失眠怎么样治疗
病情描述：可能是年龄大了吧，最近一段时候老是失眠，想问一下失眠怎么样治疗？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
建议患者可以使用一些镇静助眠的药物进行治疗，并且需要搭配一些营养脑神经的药物，患者平时应该清淡饮食，不能吃辛辣的食物，不能吃过于坚硬的食物，不能够喝酒，不能喝浓咖和浓茶等，容易引起人体中枢神经兴奋的食物，患者在睡前也可以选择用温水泡脚，促进体内的血液循环。
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病情分析：
失眠是因为长期的焦虑工作生活压力比较大导致的，失眠的治疗方法也有很多，失眠一般情况下可以去当地的正规医院做检查，查一下是什么原因。在医生的指导下可以服用一些药物，但是在平常的生活中一定也要注意日常的休息，养成良好的作息习惯不要熬夜可以在睡前做一些舒展的运动。
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