吃什么补精子最快最好
病情描述：我想请问一下，吃什么补精子最快最好。还要没有，副作用的哪种。
医生回答 (2)
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病情分析：
男人可以多吃一些微量元素比较丰富的食物，就可以起到改善精子质量的作用，比如说猪肝，猪肾以及动物的内脏，肝脏类的食物都是属于微量元素较为丰富的，适当的补锌有利于提高精子质量，还可以多吃一些高质量蛋白质的食物比如像牛奶、鸡蛋、牛肉等等食物，另外建议男性要注意休息，适当锻炼身体，不要熬夜也有助于补充精子。
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病情分析：
如果精子质量比较低下的话，可以多吃一些含蛋白质维生素，补肾的食物是比较快的，但这要看具体的疾病情况才可以确定，如果是遗传导致的受精症现象，是必须要采取药物治疗的，平时一定要多注意调理和卫生情况，如果是药物或者食物起不到效果，再考虑手术进行改善。
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