什么食物含维生素d最多
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病情分析：
含维生素d多的食物有很多，比如各种鱼类，还有各种全脂牛奶以及牛肉和香菇等所含的维生素d都比较丰富。如果孩子身体缺乏维生素d，平时饮食上可以多吃这些食物，也可以在医生指导下服用维生素d滴剂来补充。建议平时多让孩子晒太阳，这样能够促进维生素d吸收。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
常见的有鱼肝油，卖鱼，金枪鱼，鲑鱼呈真牛奶，牛肝，樱桃，柿子，草莓，番石榴，猕猴桃，芥蓝菜花等多种水果蔬菜。这些食物中都含有大量的维生素地，能够有效的改善孩子缺乏维生素d的症状。而且还可以预防骨质疏松，癌症，抑郁症，糖尿病以及肥胖等症状的发生。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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维生素d维生素k的作用
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