用脑过度严重不
病情描述：每天都处于一种高压的状态，工作性质也是用脑的，用脑过度严重不？
医生回答 (2)
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病情分析：
用脑过度会导致患者出现头痛，精神压力过大，记忆力衰退，睡眠质量下降等情况，建议可以适当的进行休息，注意睡眠质量，不要熬夜能够给大脑和身体一个恢复的时间。如果经常用脑的话，可以多进行头部按摩，能够有效地促进头部的血液循环，减少头痛的情况，不要有太大的压力，保持心情舒畅。
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病情分析：
用脑过度会使脑神经紧张，时间长了就会导致大脑供血不足，产生头痛的症状，建议在大量用脑同时，适当的休息，劳逸结合，别长时间对着电脑，平时一定要注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，多吃水果，蔬菜，坚果还有牛奶，适当的锻炼可以增强体质，又能缓解精神疲乏。
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