牛奶可以补钙吗
病情描述：后背酸胀，拍片后发现有些骨质疏松，医生说多补钙就好，牛奶可以补钙吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
牛奶含钙是非常高的，可以起到补钙的作用，但是建议您还是用一些补钙的药品比较好，可以再配合一些维生素D，能够促进钙的吸收，饮食上也要多吃一些含钙高的食物，比如一些骨头汤，还有一些坚果类的，多出去进行一些体育锻炼，要注意少喝一些碳酸饮料，因为碳酸饮料会阻碍钙的吸收。
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病情分析：
牛奶是可以补钙的，牛奶具有一定的补钙的作用和一些牛奶对身体来说是有好处的，而且还可以补充身体所需的各种营养成分，同时还可以起到一定的帮助睡眠的作用，所以说可以遵医嘱多喝一些牛奶，也可以使用一些相关的药物来进行补充药物，补充的效果相对来说会快一些和食物补充。
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