睡觉太轻是神经衰弱吗
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这种情况是神经衰弱的表现,也可能是心里压力大,心情不好,心理、精神因素导致的,或者是患了失眠证,很多因素会影响睡眠的,如果不知道原因就要做相关检查的,可以挂神经科做相关检查,如果找不到原因就要做进一步检查,可以药物治疗,结合精神、心理疗法。
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病情分析:
睡眠太浅不一定是神经衰弱,和个人体质有一定的关系,如果经常喝浓茶以及咖啡,或者是过于焦虑,也容易引起这种症状,建议你平时在白天适当的增加体育运动,放松心情,可以改善睡眠,也可以在晚上睡觉之前口服安神养脑的药物,有利于改善睡眠的质量,不要劳累。