减肥奶昔有什么危害
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病情分析：
有的人用这种减肥奶昔可以瘦下来，有人吃完之后反而造成了反弹，但是减肥药，拔罐针灸都是容易造成反弹的，要想减肥可以通过饮食和运动方面的加以调整，可以多喝水，多吃一些蔬菜水果，清淡饮食，少吃一些油腻油炸快餐之类的食品，少吃一些少食品，多参加户外锻炼，每天坚持跑步，骑自行车，游泳，长期下来肯定会有效果的。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
长期下去会对身体产生依赖性，一旦停止使用就很容易反弹，建议使用科学健康的减肥方法减肥，最主要的是要在保证营养均衡的条件下，严格的控制饮食，减少其他食物的摄入量，每顿饭不要吃得过饱，最好是吃八分饱，尤其是晚餐，要适当的少吃一些，吃饭时不要过于着急，要细嚼慢咽，增加饱腹感，减少食物的摄入。
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