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葡萄糖酸钙锌口服溶液什么时候喝

病情描述：刚带孩子做完体检，说孩子有点缺钙，让喝点钙锌口服液，想知道钙锌口服液什么时候喝?

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

葡萄糖酸钙锌口服溶液最好在晚上睡前喝，因为晚上胃肠道的蠕动比较慢，钙锌吸收的更好。缺乏钙锌容易引起佝偻病、小儿牙齿出牙晚、不想吃饭、儿童生长发育迟缓等。平时可以多吃含锌、钙的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆制品、猪肝、芝麻等，多晒太阳促进钙的吸收。如果钙或锌缺失的严重可以单独补会更好。

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