经常跑步会长高吗
病情描述：儿子偏矮，看到家里群里说让孩子经常跑步锻炼可以长高，经常跑步会长高吗？
医生回答 (2)
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曹广 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
你好，如果身高不高，经常跑步，可以促进身高增长，除了跑步以外，我认为做单杠和双杠练习，也可以促进身高增长，还有跳高练习也有同样的效果，尤其是在青少年时期，在骨骼发育生长的过程当中，适当的参加体育锻炼，积极的补钙治疗，是可以促进身高进一步增长的。
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病情分析：
经常跑步对于长高来说可以起到一定的辅助的作用，但是不是说跑步了就一定能够长高，身高同多方面的因素有着一定的关系和遗传有着一定的关系，和发育期间的饮食和营养全面均衡有着一定的关系，也可坚持锻炼身体，保证充足的睡眠，这些都有着一定的关系，所以说调整好自己的心态。
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