蔬菜里有胆固醇
病情描述：医生说我饮食不健康，让我吃清淡一点，我想问一下熟菜里有胆固醇吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般情况下，含胆固醇丰富的食物主要是海鲜和动物内脏，蛋奶类食物中也会存在一部分，绝大多数蔬菜和水果都不含胆固醇的，除此之外，类似木耳，香菇等蔬菜，还有可能会调节体内胆固醇含量，患者可以放心食用的，保持饮食清淡，不要太过油腻，日常加强运动锻炼。
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病情分析：
蔬菜里并没有明显胆固醇的，主要就是一些肉类的食物胆固醇含量比较高，或者是一些油炸性的食品，如果胆固醇偏高的患者，平时重要就是注意尽量多吃一些蔬菜，少吃一些油炸性的食品，如果身体过度偏胖的情况下，也容易导致出现体内脂肪紊乱，导致胆固醇增高，所以还是需要减轻体重。
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