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睡不着喝蜂蜜有用吗

病情描述：医生，我最近老是睡不着，我老婆让我和蜂蜜，睡不着喝蜂蜜有用吗？

医生回答 (2)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

蜂蜜只是有轻微的促进睡眠的作用，但是安神的效果并不是很好，如果只是轻微的失眠的话可以选择服用，但是失眠比较严重的话，最好到医院就诊，在医生的指导下选择促进睡眠的药物口服来改善睡眠。养成良好的睡眠习惯。避免情绪受到刺激。睡前不要和咖啡和浓茶等。
郝泽莲 医师
镇海区第一人民医院二级甲等

病情分析：

睡不着喝蜂蜜不一定有效果，蜂蜜是润肠通便的作用，如果失眠睡不着建议及时去正规公立医院内科检查一下，检查是什么原因导致的，再根据检查结果对症用药治疗。平时在晚上睡觉前不要做剧烈运动，可以在睡觉热水泡家，同时还可以喝一杯热牛奶，有安神助眠的功效。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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