怎么预防脑中风
病情描述：有高血压，高血糖，高血脂的情况下，很容易发生脑中风，怎么预防脑中风？
医生回答 (2)
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尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
高血压高血糖高血脂人群属于脑中风的易发人群，要预防脑中风首先要对血压血糖血脂进行控制，一定要按照规定服用药物，注意养成良好的生活和饮食习惯，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，饮食上应该以清淡易消化的食物为主，多去户外活动，加强体育锻炼增强身体的免疫力。
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病情分析：
要预防脑中风的发生，主要就是要控制好血压，血糖和血脂的情况。生活要有规律，要养成低脂肪，低热量，低糖和中等量食盐的饮食方式，不要抽烟喝酒。多吃水果和蔬菜，坚持体育锻炼，一定要注意保证良好的精神状态。坚持应用一些降压药物，降糖药物和降脂药物等进行调理治疗，保证血压和血糖的正常。
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