儿童睡觉时间多久才算正常
病情描述：小孩最近睡得特别多，不知道是不是因为学习压力太大，请问儿童睡觉时间多久才算正常？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个年龄段孩子，和成年人的，睡眠时间基本一样，每天八个小时左右，但是孩子睡眠增多，可能和身体发育有关，说明孩子要长高，在这期间要多注意，饮食中营养食物的添加，还要补充适量的钙元素，以及维生素等，做到合理搭配，最好每日喝牛奶，并多进行篮球、跳绳等跳跃运动。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
一般13岁以上的小孩一天睡眠时间为15个小时左右算正常。平时要注意让孩子多休息，尽量让孩子少熬夜，避免劳累过度，每天要保证充足的睡眠时间。另外孩子还处于生长发育阶段，要让孩子多吃一些富含维生素和蛋白质的食物来提高自身的免疫力，并且对生长发育也有很大帮助。
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