怀孕初期失眠怎么办
病情描述：我刚怀孕两个月，每天睡眠都不好，经常失眠，怀孕初期失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕初期的失眠状况，建议孕妇通过调理自己的生活习惯来进行改善，比如适当的锻炼身体，呼吸新鲜空气，多听一些轻音乐，保持心情的舒畅等，对于怀孕初期失眠的改善都有一定的帮助，非必要的情况下建议不要服用药物进行治疗，以免对胎儿的健康成长产生不良的影响。
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病情分析：
建议患者可以采取物理的方式去改善，在睡前喝一杯温牛奶，牛奶中含有助眠因子，能够有效的增加夜晚的睡眠质量，还能够补充身体所需要的营养，由于患者处在怀孕期间，不建议服用药物治疗，服用药物会对胎儿产生有影响，导致胎儿畸形，或者是引发一些其他的疾病，
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