头晕的食疗？

病情描述：头晕的食疗？

医生回答 (2)

赵芸 主任医师
泰兴市第三人民医院二级

病情分析：

您好！头晕常见于久病体虚，劳累过度，贫血，颈椎病以及内科、耳科、神经系统的疾病等。建议您首先要去医院做相关的检查，明确诊断，在医生的指导下针对治疗。平时注意休息，避免劳累，可以多吃黑豆，黑芝麻，山药，芹菜等，用黄芪、枸杞、菊花、石决明泡水喝等，
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院二级甲等

病情分析：

根据你提供的情况，平时建议经常多吃一些核桃：核桃富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。同时多喝牛奶，牛奶中含有蛋白质、钙等，可为大脑提供所需的多种氨基酸。通过饮食的调理，可以缓解头晕头痛的症状。

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