左边脖子落枕了怎么办
病情描述：昨天晚上睡觉只向左边躺，早晨起来脖子落枕痛的很，左边脖子落枕了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果夜间睡眠姿势不当的话，会导致落枕的出现，落枕的话尽量的要限制脖子的运动，注意休息，可以配合针灸穴位进行治疗，缓解脖子疼痛的症状，也可以配合膏药外贴，注意脖子的保暖。夜间睡眠姿势一定要正确，并且平时一定要注意不要长时间的低头看手机，注意保护颈椎。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
出现落枕的症状患者可以先用冷敷的方式对患处进行止痛，然后可以使用一些精油涂在患处，然后对落枕的地方进行推拿对治疗落枕有很好的作用，平时患者要注意自己的睡姿，不要长时间保持一个姿势，另外睡觉时的枕头高度也需要调整，不良的睡姿对身体的颈椎也会有一定的损害。
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