治失眠酸枣仁用生的还是熟的
病情描述：偶尔看到说是酸枣仁可以治失眠，忘记是生的还是熟的，治失眠酸枣仁用生的还是熟的？
医生回答 (2)
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病情分析：
治疗失眠的酸枣仁用熟的是比较好的，但是能不能够起到治疗的作用是因人而异的，因为失眠的原因也是比较多的建议，还是要找些原因之后再进行一些对症的调理是比较好的，平时的时候还是要养成有规律的生活饮食方式，养成早睡早起不要熬夜，晚上睡觉前喝上一杯热牛奶。
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病情分析：
并没有听说过酸枣仁儿可以治疗失眠，这种说法也没有任何的科学依据，所以建议您最好不要盲目的相信和尝试。失眠大多数可能是由于精神紧张压力过大导致的，平时一定要多注意外出散散心缓解一下压力，如果失眠比较严重的话，可以吃一些调理的药物，睡觉的时候一定要有一个安静舒适的环境。
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