膝盖保养方法
病情描述：我最近的膝盖一到下雨天就特别疼，可能是因为年龄大了，朋友说让我多做些膝盖保养，想问一下膝盖保养方法有哪些？
医生回答 (2)
-
病情分析：
想要进行膝盖的保养，建议在日常生活中，最好不要过多的负重行走，要避免登山或者过渡下蹲，以及上下楼梯之类的动作，同时也要注意膝关节的保暖，不可以吹风受寒，如果条件允许的话，可以定期到医院做一些外治疗法，来加强膝关节的气血循环，促进膝关节炎症吸收。
-
-
-
郑奕乾 医师
文光街道社区卫生服务中心 一级
患者要进行膝关节的保养，建议在日常生活中最好是注意膝关节部位的保暖，不可以吹风受寒，同时也要避免过度的下蹲或者上下楼梯的动作，如果条件允许的话，可以定期去做一些针对性的外治疗法，比如针灸治疗，推拿治疗，红外线照射疗法，热敷疗法等治疗，来促进关节炎症吸收，加强膝关节的气血循环。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号