春天孩子长高食谱
病情描述：春天正是长高的季节，我想煮点好吃的给宝宝这样长的高高，请问春天孩子长高食谱?
医生回答 (2)
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病情分析：
可以在早上的时候给孩子吃一些燕麦片，它里面富含蛋白质，热量又低，而且它还能够补充钙质，或者是多吃一些鸡蛋，它也是高蛋白的食物，对于正在长身体的孩子来说，是非常好的。而且还要让孩子到户外多晒晒太阳，能够促进钙的吸收。而且还要让他多加锻炼身体。
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沈洪军 主治医师
杭州市临安区中医医院 二级甲等
可以吃一些骨头汤之类的钙含量高，营养丰富的食物，补钙可以促进机体骨骼发育，帮助身体长高，可以让孩子做一些适量的运动，可以增强体魄，有利于身体健康，多吃一些维生素和蔬菜，补充维生素和矿物质，提高机体抵抗力，注意饮食的合理搭配，营养摄入平衡才有利于身体发育。
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