吃d3还要吃钙吗

病情描述：我最近这段时间里，一只有一个疑惑，想要咨询一下，吃d3还要吃钙吗？

医生回答 (2)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

吃d3还要吃钙。D3不是钙，是促进钙的吸收，有治疗和预防佝偻病的作用，而且可以治疗骨软化症。临床实践中钙一般有葡萄糖酸钙、乳酸钙和碳酸钙。一般是每个宝宝的生长发育，骨骼生长与维生素D和钙有关。如果缺乏维生素D，就会导致骨骼生长缓慢，长度不高，这时可以检查微量元素。如果缺钙，又缺D，同时还要补充D3。因为D促进钙的吸收，在钙吸收后，可以在骨中沉淀，促进骨的生长。
李强医师
铜川市妇幼保健院三级乙等

病情分析：

钙片和维生素D不可以一起吃，如果这两种补充剂同时服用，会提高肾结石的风险，不建议盲目补充钙片，更不能乱补维生素D，每天坚持晒太阳半小时以上，人体自身就可以合成足够多的维生素D3，而且正常的健康人群从不缺乏维生素D，如果女性出现肠道问题，色斑，痤疮，牙齿松动，四肢无力，经常抽筋，麻木腰酸背疼，关节疼，风湿疼，头晕可以诊断为缺钙，出现这些症状时，才可以服用钙片。

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