喝米汤能减肥吗
病情描述：下月举行婚礼，急需减肥，闺蜜推荐不吃饭喝米汤，喝米汤能减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
应该是可以能起到减肥的作用，但是如果只喝米汤的话，考虑可能会造成营养不良的问题出现，所以不建议采取这种方式来减肥，减肥其实是一个长期的过程，需要坚持下来，每天要多做户外有氧运动，也可以跑步跳绳，骑单车等，并且在饮食上尽量多吃一些蔬菜，吃粗纤维的食物。
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病情分析：
你好，减肥只喝米汤肯定是不行的，人是需要很多种维生素的，过度的减肥，最终不但减不了肥，反而会危害人的健康减肥，千万不能够太过心急，短时间减肥成功基本上是很难实现的。建议平时控制饮食，不过多的摄入热量，并且不要吃任何零食，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球等等都是可以的，一定将运动的强度给提高，这样的话才能够减肥效果更快一些。
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