因手淫过多造成早泄请问怎样才能做到不早泄
病情描述：因为年少无知，手淫造成了严重的早泄，请问怎样才能做到不早泄呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
男性长期过度手淫会造成性功能障碍，如阳痿，早泄，勃起困难，勃而不坚，坚而不久等情况，目前一定要戒掉手淫的习惯，以免造成男性出现肾虚的情况。建议在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够增强体质，对于性生活是阴茎的勃起和性爱时间的延长，都会有一定的帮助。
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病情分析：
手淫过多导致的早泄，一定要先戒掉手淫，适当的增加体育运动，不要熬夜，不要劳累，不要频繁的有性生活，要多吃一些牛肉、羊肉等温补的食物，使用枸杞子泡水喝，可以改善阳虚的症状，要多吃新鲜的蔬菜补充维生素，多喝温开水，促进身体的代谢，不要受凉，不要劳累。
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