怀孕了失眠是怎么回事？
病情描述：怀孕了失眠是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
怀孕了失眠考虑是有精神过于紧张或是心理压力大的原因引起的，一般不用吃药调理，可以注意调理生活习惯和饮食习惯，有规律作息，白天的睡眠时间不要过长，另外也是要注意饮食上不要吃一些刺激性的食物和易兴奋的食物，睡前热水泡脚，洗热水澡，喝一些热牛奶等都是可以调理失眠的情况，提高睡眠的质量，同时也是要注意定期的孕检。
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你好，根据你的提问，怀孕的孕妇会出现一系列生理变化，妊辰反应，失眠，神情紧张，都会影响睡眠，跟体内激素变化也有关系，跟怀孕反应都有关系，早期尿频，也会影响睡眠质量，建议您睡前适量做些运动，泡泡脚，喝一杯热牛奶，听些轻音乐，都有助于睡眠，希望我的回答对你有帮助，祝您健康
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