头油多脱发怎么治疗
病情描述：这段时间我头发特别的油，而且头发掉了也特别严重，想知道头油多脱发怎么治疗？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时注意头部卫生，每天洗头，选择清凉去油腻的洗发水洗头，在洗头和梳头的时候不要太用力。多喝水，多吃含维生素的新鲜水果和蔬菜，以及补肾养血的食物，少吃高脂肪油腻的食物和甜食，以及辛辣、煎炸、烧烤等刺激性的食物，不要熬夜晚睡，适当的运动，考虑会慢慢改善。
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欧狄华 医师
萍乡市湘东区湘东镇卫生院 一级
首先需要经常洗头发，2~3天左右洗一次头发，尽量保持头皮的清洁，不要使头皮的毛囊出现阻塞，然后在饮食方面不要吃太多油腻的食物，尤其是油炸食品，容易加重头发的情况，尽量多吃富含丰富维生素的食物，还要规律自己的生活习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，可以有效的缓解脱发。
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