人为什么总是失眠
病情描述：我最近一周晚上总是睡不着，失眠又乏力，白天又没有精神，想问一下人为什么总是失眠？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
引起失眠的原因有很多，女性失眠大多数是由于气血不足，心肾不交所引起的，也有可能是最近生活压力大的原因，可以适当的口服养血安神的药物来进行治疗，平时也要学会调理好自己的情绪，工作和生活中要讲究劳逸结合，每天晚上在睡觉前可以泡一个热水脚，有助于提高睡眠。
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病情分析：
你好，引起人总是失眠，睡眠质量差的原因是很多的，有器质性病变引起的，也有心理因素导致的，如果最近情绪比较压抑，工作上压力比较大，心理方面有抑郁情绪等，都会影响睡眠的质量。此时可以考虑心理治疗，同时辅助一些药物调理神经功能，催眠。器质性病变引起的失眠需要积极检查明确病因。
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