孕妇可以喝燕麦片吗
病情描述：我不是很清楚孕妇可以吃些什么比较健康，燕麦是健康食品，请问孕妇可以喝燕麦片吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以喝的，燕麦片是低糖，高营养，高能量的食物，孕妇是需要加强营养的饮食要做到多样化，容易消化，多吃一些富含蛋白质和维生素，并且应该多喝一些水，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，像芹菜，韭菜，苹果等，这样能够给胎儿的生长发育提供更好的营养支持的。
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病情分析：
燕麦片属于是粗纤维类的食物，含有大量的维生素以及多种营养素，碳水化合物含量也非常的丰富，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，增加热量。怀孕期间可以吃，对于身体没有任何不良的影响，孕期的饮食种类要多样化，有利于促进胎儿的健康发育，不要熬夜和劳累，不要过于剧烈的运动，不要受凉。
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