长期失眠怎么办
病情描述：我晚上经常失眠睡不着，医生开过药，刚开始还好，现在也不管用了，长期失眠怎么办？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
失眠的确是一种比较严重的疾病，导致失眠的原因也很多，建议最好能去医院检查一下，排除掉心理因素之后，多考虑植物神经功能紊乱所导致的失眠，可以选择改善植物神经紊乱的药品必要时也可以看看中医，通过中医中药调理来改善睡眠，养成良好的睡眠习惯，睡前喝点牛奶，洗个热水澡。
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病情分析：
长期的失眠主要就是选择应用一些调理失眠的药物等进行调理治疗，目前如果长时间的应用某一种药物，就会导致出现一定的耐药性，建议还是要更换一下药物的品种，同时也需要做好心理方面的调理，尽量不要吃任何刺激性的食物，也要保证良好的精神状态才有利于恢复。
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