含有维生素d的水果和蔬菜包括哪些
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病情分析：
还有维生素d的蔬菜和水果有很多，比如苹果，雪梨，火龙果，橙子，石榴，柚子，菠菜，花菜，西红柿，芹菜，青椒，胡萝卜，土豆等，这里都含有氛围丰富的维生素d,而且蔬菜和水果中还含有大量丰富的氨基酸和维生素，经常吃新鲜的蔬菜和水果，能够快速的补充人体所缺少的维生素。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
像一些苹果，雪梨，火龙果，柚子，橙子，石榴，甘蔗，葡萄，菠菜，花菜，西红柿，芹菜，青椒，胡萝卜，土豆等，里面都含有大量的维生素d。要注意水果是比较生冷的，不要吃的太多，否则的话就会出现拉肚子的情况，蔬菜最好选择清淡的烹饪方式，更容易吸收里面的维生素。
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- 马保海 副主任医师 儿科
维生素b维生素c维生素e一起吃...
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维生素d维生素k的作用
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