喝纯牛奶会发胖吗
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病情分析:
每天喝纯牛奶不一定会发胖,但是如果说不运动的话,一定会长胖的,所以说还是要养成好的生活习惯是比较好的,每个人的身体状况都是不一样的,但是过度的肥胖一定会影响到正常的生活,要通过坚持的锻炼身体,饮食当中,做到少吃多餐,细嚼慢咽,才能够达到比较好的效果。
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病情分析:
喝的不多是不会发胖了,如果长期喝的话,就有可能会引起发胖的,一天喝半斤或者是一斤左右就可以,平时的饮食要保持多样化,这样才能够保证营养成分的摄入均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,如果怕发胖的话,建议再进行一些体育锻炼,练瑜伽,游泳等都是不错的选择。
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