为什么失眠老是睡不着
病情描述：昨晚又整晚睡不着了，经常会这样，很影响工作，为什么失眠老是睡不着？
医生回答 (2)
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杨军 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
导致失眠的原因是比较多的，比如精神压力过大、环境影响和神经衰弱等都有一定的关系，长期失眠对于脑部血管的压力是非常大的，可以适当服用一些营养脑部神经改善脑部微循环的药物进行调理，适当进行头皮按摩，另外在晚上入睡前可以喝杯牛奶或者用热水泡脚来改善睡眠质量。
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病情分析：
出现失眠睡不着的情况，可能是精神状态的异常变化导致，也可以考虑是神经出现衰弱的原因引起的，应该去医院进行检查，然后在医生的指导下可以使用一些镇静安神的药物来进行治疗，同时建议你放松心情，不要过度的紧张。听听舒缓的音乐来促进睡眠，建议你睡觉前不要喝咖啡和饮料。
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