头发是从发根开始变白还是从发尾开始变白
病情描述：头发是从发根开始变白还是从发尾开始变白？多吃何首乌可以抑制想白头发不？
医生回答 (2)
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王心声 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
头发变白是从头发的跟部开始的。37岁出现白头发有可能是与遗传有关系，也有可能是工作压力大，精神因素，睡眠不足引起的，或者是肾虚引起的，微量元素缺乏引起的，可以吃些和食物，抑制一下白头发，具体的情况需要去医院检查，确定白头发的原因，对症治疗，饮食均衡，饮食多样化，保证充足睡眠。
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病情分析：
你好，白头发一般是先从发根开始变白的。平时多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃仁等黑色类的食物。注意生活的规律性，保证充足的睡眠，不要熬夜晚睡，以及调整心态，不要用到劳累过度，保持心情愉快，多按摩头部皮肤，促进头皮血液循环，多吃一些补肾养血的食物，一般就能改善的。
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