怎么样才能不手淫呢
病情描述：这几个月我总是忍不住的手淫，控制不住自己，怎么样才能不手淫呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于克制手淫最好的方式就是转移注意力，在有想手淫想法的时候，可以去做一些自己比较感兴趣的其他的事情，比如看书，看电视，打游戏，运动等，慢慢的就会忘掉手淫的想法，另外男性一定要深刻了解手淫会对身体造成的各种不良损伤，才能更有毅力戒掉手淫的方式。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
手淫本身对身体不会带来损伤和不良的后果，如果长时间的手淫就会造成阳痿，早泄，严重的会出现前列腺有很大的损伤，还可能会出现不孕的现象，平时要注意多休息，避免过度的劳累，远离一些诱惑的自己现在电影，多做一些户外的运动或者做一些有趣的事情转移注意力。
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