注意力不集中反应迟钝怎么办
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常卫利 副主任医师
郑州大学第一附属医院 三级甲等
可能是由于休息不足导致的原因，所以建议患者平时一定要保持充足的休息，避免出现熬夜的现象，为自己营造一个良好的睡眠环境，避免一些不良的因素打扰自己的睡眠时间，每天最好保持在八小时左右的睡眠时间，患者平时还可以多做一些体育运动，可有效地缓解注意力不集中的症状。
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病情分析：
可能是由于外界的声音或者是事物所打扰，就会上课注意力不集中。还有可能就是上课的内容并不感兴趣，因为不想听所以也会不集中。首先要对上课充满兴趣，而这样的话是能够很认真听课的。在上课之前一定要做好预习，这样的话会特别期待上课。还可以吃一些核桃来补补脑。
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