脑梗塞怎么预防

病情描述：发现身边有很多老年人到后面都会容易得脑梗塞，脑梗塞怎么预防？

医生回答 (2)

舒志强 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

脑梗塞是可以预防的。如果患者有高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等疾病，应该积极配合医生治疗，建议患者治疗同时也要改变不健康的生活方式，包括戒烟、减少酒精摄入、保持清淡饮食和适当锻炼等，另外，药物预防也很重要，如果患者有高血压，应定期服用抗高血压药物。
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院三级

病情分析：

脑梗塞是中老年人的常见疾病，主要与年龄增长以后脑动脉的硬化和粥样斑块有关系。平常注意生活习惯和饮食的调整有助于预防，首先要多锻炼，多一些户外运动，不要久坐。另外饮食上可以多吃清淡的食物，比如各种青菜和水果，并且多喝水，这样可以稀释血液，降低血液粘稠度。另外要避免过于油腻的食物，不要饮酒和吸烟。

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