血压高吃南瓜好
病情描述：现在我的血压有一点偏高，我比较喜欢吃南瓜，请问血压高吃南瓜好吗？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
高血压吃南瓜是好的，因为南瓜是属于低糖低脂的食物，它含有非常丰富的植物纤维、钙、钾等，经常吃对人体是有益的。高血压的患者平时只要注意，不可以吃含盐量太多和胆固醇高的食物，多补充含钾的食物，比如香蕉、芹菜、木耳、菠菜等，有利于控制和降低血压。
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病情分析：
血压高吃南瓜好 。高血压患者适量增加摄入，像洋葱，紫菜，海带，芹菜，香蕉等。并减少高脂肪，高热量的食物。也可以多吃含纤维素比较丰富的粗杂粮，比如糙米、玉米、小米、全麦粉、燕麦，多服用一些滋阴类的药物及食材，如山药，木耳，香菇等等食材，饮食不宜过于肥厚，油腻，以清淡为主。南瓜属于低脂肪，低热量的杂粮。
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