女孩长个子的最佳年龄是什么时候
病情描述：想在女儿发育的年龄给她补充一下营养，女孩长个子的最佳年龄是什么时候
医生回答 (2)
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病情分析：
女孩子长个子的最佳年龄一般来说是10岁到16岁，这是一个生长发育的高峰期，所以说还是要在这个阶段注意孩子的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃一些甜食零食，这样的食物要保证充足的睡眠，要各种的蔬菜都吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，而且身高和遗传也有一定的关系。
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病情分析：
女孩子长个子的最佳年龄，一般来说是在10岁到16岁这个阶段是一个发育的高峰期，所以在这个阶段一定要注意保证充足的睡眠，要坚持锻炼身体，在日常的饮食当中，一定要做到营养全面均衡，荤素搭配好，少吃多餐，细嚼慢咽，坚持锻炼身体，这样才能够长高，而且身高和遗传也有着一定的关系。
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