儿童三餐营养食谱有哪些
病情描述：现在宝宝已经可以正常吃饭了，可是一日三餐有些发愁，想问一下儿童三餐营养食谱有哪些？
医生回答 (2)
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病情分析：
宝宝现在是处在生长发育的高峰期，特别是需要注意营养的均衡，饮食的搭配要做到一日三餐定时定量，才能够使孩子的健康发育成长得到一定的满足，要给宝宝及时的补充含有蛋白质，脂肪，矿物质，以及维生素等优质的蔬菜，还有水果，是可以给宝宝吃鱼虾，瘦肉，绿色的蔬菜等。
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病情分析：
儿童一日三餐的营养食谱也是比较多的，一般来说孩子可以正常吃饭的时候，要做到营养全面均衡，荤素搭配好，各种的食物都要吃一些，不要挑食，但是要做的精细一些，孩子的食物尽量要控制一下食盐的摄入量，不要吃的过多甜食，也要少吃高热量的食物，包括油炸的食品也要少吃一些。
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