腰痛睡觉时哪种姿势最好
病情描述：最近工作有点累，脊椎和后背比较疼，请问腰痛睡觉时哪种姿势最好？
医生回答 (2)
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病情分析：
腰痛睡觉时建议最好是以平躺休息为主，这种可能是因为平时工作劳累过度，导致有一些肌肉劳损，也不排除有腰椎生理曲度变直的可能性。建议平时可以服用一些舒筋活络的药物，具体用药，请遵医嘱，而且有空也可以加强锻炼身体。同时可以进行推拿或者拔罐等治疗。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
如果眼部比较疼痛的话那么在晚上睡觉时最好采取仰卧位睡觉。因为采取仰卧位睡觉会使得全身的肌肉得到放松。而且在平时生活中可以采取按摩，热敷，针灸或者推拿等物理方法来缓解疼痛的现象，也可以外用涂抹一些活血化瘀和通经活络的药物来进行治疗，并且还要多注意休息。
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