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失眠焦虑的治疗？

病情描述：失眠焦虑的治疗？

医生回答 (1)

吕志勤 主任医师
北京大学第一医院三级甲等

病情分析：

应改善睡眠，保持有一个良好的睡眠时间，并且避免精神过于紧张，压力过于大，调节自身的精神状态，保持乐观的态度，并且可以服用安神类的药物进行治疗，同时不能饮用刺激型或者是兴奋型的饮品，如酒或者是功能性饮料，平时也不要过于兴奋，以免导致病症加重。

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: 吕志勤 主任医师
北京大学第一医院神经内科; 擅长：神经系统疑难病，尤其是脑血管病，脊髓病，神经变性病及心理疾病。

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