新生儿睡颠倒了该怎么调整
病情描述：宝宝3个月了，最近两个星期睡觉都是白天睡得很好，可是一到晚上睡觉就容易惊醒，该怎么调整？
医生回答 (3)
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病情分析：
新生儿睡颠倒了之后属于作息习惯紊乱的现象。这个时候要及时的进行改正，首先让孩子周围的光线进行调整，如果是在晚上的话，尽量的将房间的光线调暗或者关灯，让孩子适应夜间的环境。白天的时候如果孩子长时间的睡觉，要适当的给孩子透一些亮光，家长也要适当的多给孩子玩一会儿，让孩子出现疲劳的状况，夜间就会自然的入睡。
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病情分析：
宝宝比较小，如果生物钟没有调理好，他就容易在晚上的时候醒着，白天的时候睡觉，这种情况只能自我调节，在白天的时候可以带他进行一下，外出改变一下环境，让他白天睡眠时间少一些，这样晚上睡眠时间就会好的，所以不用太担心的。这种生物钟的恢复需要一周的时间，所以家长一定要配合一下。
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病情分析：
这就要求我们在白天的时候尽量不要让宝宝睡觉。因为在白天如果睡得过多，就容易造成宝宝在晚上睡眠不踏实无法进入深度的睡眠。在晚上的时候。首先要给宝宝营造一个安静温暖的睡眠环境，宝宝房间要保持安静，并且温度不要过高，过高的温度会导致宝宝产生皮肤问题。
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