除湿的食疗？

病情描述：除湿的食疗？

医生回答 (2)

赵芸 主任医师
泰兴市第三人民医院二级

病情分析：

您好！感受湿邪可以引起四肢关节腰背酸痛，遇寒加重，下肢水肿，大便不成形，带下量多清稀等，多由脾胃虚弱，气候潮湿、起居不慎，长期处于潮湿、寒冷的环境所致。可以吃中成药参苓白术散健脾渗湿。平时可以多吃薏米，山药，赤豆，冬瓜，芡实，莲子，扁豆，莴笋，鲫鱼等。
朱宏伟 主治医师
南浔区双林人民医院二级

病情分析：

湿气重者，食疗需要的时间比较久，常用食疗如红豆薏米，多吃扁豆一类食物等，寒湿者不适宜使用薏米。湿气重者仓伴有脾虚的情况，可以使用莲子（需要取芯），茯苓、白术等熬水服用，具有健脾祛湿的作用。饮食清淡，不要多吃甜食。加强锻炼。

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