适合儿童吃的菜有哪些呢
病情描述：孩子最近开始学会吃饭了，但是我不知道给他吃什么菜好。适合儿童吃的菜有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
三岁的孩子如果没有出现食物过敏的情况，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，鱼类肉类等，能够补充身体所需要的营养。平时一定要注意合理的饮食，需要营养均衡，如果过量的饮食可能会造成孩子出现消化不良的情况。锻炼孩子自主吃饭能够有效地促进孩子的咀嚼能力和动手能力。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
孩子正处于生长发育阶段，可以给孩子多吃一些绿色蔬菜来提高自身的免疫力，并且对孩子的生长发育也有很大的帮助，比如菠菜，生菜，油麦菜，胡萝卜，黄瓜。洋葱等等。注意控制孩子的饮食量，千万不要让孩子暴饮暴食，要少吃多餐，最好不要给孩子多吃一些油炸膨化的食物。
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