7一9岁儿童减肥食谱
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病情分析：
你好，想要给孩子减肥，首先不要给孩子吃任何零食，特别是含糖量比较高的食物，像这种甜性食物吃多了比较容易造成肥胖，并且孩子在饮食方面不规律的话，对孩子的生长发育影响也是非常大的，建议多给孩子选择一些新鲜的蔬菜和水果，如大白菜，红萝卜，芹菜，豆芽，豆角，西红柿，黄瓜，苹果，火龙果等等食物。
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病情分析：
这个年龄段的孩子还处于生长发育期，让孩子减肥一定要让孩子既营养又可以减肥，平时可以让孩子多吃一些玉米或者是玉米磨成的面，因为玉米中含有丰富纤维素可以刺激肠胃蠕动，达到减肥的作用，也可以给孩子煮一些绿豆粥喝，猪肝，因为猪肝的脂肪含量很低，还能满足孩子所需要的营养物质，而且还要让孩子每天搭配一些运动。
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