孩子日夜颠倒了怎么办
病情描述：孩子白天总是无精打采的，到了晚上就很精神，孩子日夜颠倒了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子的夜间，睡眠质量不好，就会影响白天的精神状态，一般在婴儿阶段，比较常见这种现象，四岁的孩子，要补充锌、钙的营养，能够促进睡眠，可以在白天，多进行户外散步，并减少白天睡眠时间，晚上睡觉时，注意室内灯光调控，并保持安静的睡眠环境，家长要做好配合。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
孩子日夜颠倒，必须要将孩子的作息时间就这么过来，因为孩子在夜间的时候是生长发育速度最快的时候，如果在这个时候孩子没有得到充足的睡眠，那么就会影响孩子的正常发育，在白天的时候尽量不要让孩子睡觉，可以陪着孩子玩耍，这样孩子在夜间的时候就可以好好睡觉了。
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