我为什么晚上经常说梦话
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病情分析：
一般说梦话是由于睡眠时抑制作用，没有扩散到大脑皮层的全部，然后语言中枢还能活动，所以患者就会出现说梦话的症状，所以这不是一种心理问题，建议患者可以在白天的时候多做一些体力活动，降耗体力，增加睡眠质量可以有效缓解这种症状。平时在白天的时候少做一些刺激性的事情。
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赵岩 主治医师
沈阳市于洪区结核病防治所 一级
主要是由于睡眠浅的原因，不考虑是患者的心里出了问题，建议患者平时可以多做一些体育运动，增加体力消耗，增加睡眠质量，平时还要排除各种干扰睡眠的原因，比如说，太吵，或者灯光太亮等，睡觉的时候不要想太多与睡觉无关的事情，保持一个良好的心情，避免急躁。
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