如何防止胸下垂
病情描述：女30岁，刚刚给孩子掐奶，发现胸变小了，有点下垂，请问如何防止胸下垂？
医生回答 (2)
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病情分析：
首先需要选择合适的文胸，避免胸部受到压迫，并对胸部进行有效承托。其次，需要进行蛋白质和营养的补充。胸部的发育包括乳腺组织和脂肪组织，如果脂肪组织。收缩按摩胸部也会缩小，控制自身体重，避免过瘦也是非常重要的。饮食上尽量营养均衡，全面加强运动锻炼，更加有利于身体健康。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
这种情况主要是由于乳汁分泌停止之后，乳房的肌肉组织下陷导致的，应该选择合适的文胸对乳房有效承托，饮食上多补充蛋白质和维生素，更加有利于防止胸部的下垂，同时加强上肢的运动，多做倒立以及瑜伽的动作，改善胸部下垂的状况还是非常有效的，保证充足的睡眠，做好营养补充，非常的重要。
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