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玉米热量高吗

病情描述:我因为长时间久坐,肚子上都是赘肉,朋友告诉我吃玉米,请问玉米热量高吗?
医生回答 (2)
  • 张树昆
    张树昆 主任医师
    曲靖市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    每100g玉米中含脂肪4.6g以上、碳水化合物70.6g以上、蛋白质8.2g、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上。玉米是一种富含膳食纤维的食物,含有多种营养元素,并不算是脂肪含量很高的食物。但是玉米的淀粉含量相对于普通的食物而言还是比较高的,同时含有丰富的维生素是一种富含多种营养元素的食物。

  • 陈姝
    陈姝 医师
    奉节县石岗乡卫生院 一级
    病情分析:

    玉米的热量不是很高,吃玉米也不会导致脂肪堆积,或者是身体肥胖,玉米是一种常见的粗粮,所含的膳食纤维成分是比较高的,吃一些这样的食物能够促进身体消化吸收,保持润肠通便,也不会导致身体肥胖的,所以想要减肥的人群或者是身体肥胖的人群,可以吃一些玉米。

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张树昆
张树昆 主任医师

曲靖市中医医院 推拿科

擅长:对脊柱方面疾病,比如颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,风湿,类风湿性关节炎,膝关节骨性关节炎,小儿斜
医联媒体特约专家 专家科普
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